January 31st, 2008

perspectiva

the is no time anymore

Мои мозги, как и погода на улице, впали в состояние "безвременья".
Сезон для делания множества полезных лечебных дел (особенно вечерами или в выходные дни): тоскливо глядеть в окошко, слоняться кругами, без остановки что-то жевать, часами валяться на диване, спать...

Как моя подружка съюморила (как это пишется-то хоть?) "Диван - вот твое истинное поприще".
Нынче это для меня абсолютно верно.

От моего дивана вашему - привет с кистями по бокам.
perspectiva

Надежная защита от обидных слов

Отличная статья с дельными советами.


Надежная защита от обидных слов
Jenniffer James

Критические выпады настолько разнообразны, что не поддаются классификации. Тут и «легкие», повседневные уколы (поздравляю, наконец-то!), и такие, когда от обиды темнеет в глазах («я вижу, ты занята тем, что у тебя лучше всего получается, — опять ешь»).
Иногда слова выдают просто бесчувственность. Собравшись с духом, сын сообщил матери, что от него ушла жена, а в ответ услышал: «Долго же она собиралась».
Считается, что в семье мы можем спрятаться от мира. А на самом деле родственники говорят друг другу такое, чего они никогда не сказали бы постороннему, зачастую добавляя в оправдание: «Ты ведь знаешь, я говорю это, потому что люблю тебя».
Особенно «хороши» завуалированные оскорбления, которые называют «конструктивной критикой», хотя они не имеют к ней никакого отношения. Их легко узнать по сопровождающим фразам, таким как «надеюсь, я могу говорить с тобой откровенно» или «я говорю это вам для вашей же пользы».

Советы ЧТО ДЕЛАТь - тут:
http://www.elitarium.ru/2003/12/11/nadezhnaja_zashhita_otobidnykh_slov.html
...
Когда какой-то человек оскорбил Будду, тот сказал: «Сын мой, если кто-либо откажется принять подарок, кому он тогда принадлежит?» «Тому, кто дарит», — ответил этот человек. — Так вот, — продолжал Будда, — я отказываюсь принять твои оскорбительные слова.
В мире полно людей, которые унижают других, чтобы самоутвердиться. Не принимайте оскорбления, даже когда вас осыпают ими, как дарами любви. Не обращая на них внимания, вы снимете напряжение, укрепите ваши отношеня.
perspectiva

Держи удар: методы психологической защиты

Вослед предыдущему посту.

Антонина Глущак, пресс-секретарь и ведущий специалист Академии иррациональной психологии.
http://www.elitarium.ru/2004/09/22/derzhi_udar_metody_psikhologicheskojj_zashhity.html


Из всей статьи мне понравился вот этот прием. Бред, но работает. Тетенька-автор понимает толк в иррациональной психологии.

------------------

Прием «Вентилятор».
Проанализируйте, на что вы реагируете наиболее болезненно. Что вас раздражает? Что вас приводит в бешенство или повергает в уныние? Вспомните конкретные слова, интонации, жесты ваших оппонентов или обидчиков.

...
Воспользуйтесь техникой вентиляции эмоций. Представьте, что между вами и обидчиком стоит мощный вентилятор, который тут же относит его слова в сторону, их острые стрелы не долетают до вас.

И еще. Сделайте правой рукой фигу и накройте его ладонью левой руки. Мысленно направьте его на того человека, который пытается вывести вас из душевного равновесия. Вспомните, как такая же фига помогала вам еще в детстве «отомстить» обидчику.