January 8th, 2021

perspectiva

Намерение на 2021

Спасибо, несравненному Илье Колмановскому и его подкасту "Голый землекоп", в котором он рассказал, как правильно давать себе обещание сделать в новом году что-то хорошее, и чтобы это имело реальные шансы на исполнение (эпизод 22).
Ученые, занимающиеся нейрологией, статистически вывели оптимальные правила для реализации таких намерений.


  1. Это должно быть что-то одно и хорошо обдуманное, конретно определенное в позитивных терминах (типа езтить на велосипеде больше), что можно сосчитать (типа 20 км в течение недели), имеющее временные рамки (типа по вторникам и четвергам в 6 вечера, если не получится, то добрать километраж в воскресение, если к маю не доберу нужное количество км, то в июне еду в велопоход).

  2. Учесть, чтобы это не было что-то, за что вы уже брались в прошлом и провалили, а что-то новое.

  3. Желательно сделать это прилюдно и широко озвучить.

  4. Для себя составить список выгод, которые тебе даст процесс.

  5. Повесить перед глазами визуальные напоминалки, типа красивой целевой картинки.

  6. Вести для себя отчет. Не ругать себя, если не очень получается. И очень хвалить себя, если таки да.

Ну и вот, чтоб инфа не пропала, прямо сейчас я прилюдно провозглашаю свое новогоднее намерение.

Я берусь за 2021 год выучить наизусть 50 прекрасных стихотворений.
А именно - по одному в неделю (ко вторнику нарыть материал и выбрать что именно возьмусь, к четвергу записать аудиотрек на плейер и слушать на прогулках, чтобы к воскресению прочно запомнить). Если к маю не доберу 25 штук, то в июне выучу весь недобор. И во вторую половину года - так же.
Выгоды: расширение поэтической стратосферы для кайфа и парения души, товарищ Альцик не догонит, культурный рост, ништяки (guilt-free gourmet) в награду, хе-хе.
Повешу на стенку фоточку молодой Ахмадуллиной, типа этой:



И буду чувствовать себя такой же одухотворенной и красивой во время декламации.
Слушайте, если у вас есть что посоветовать - какое-нибудь из стихотворений (можно любое, даже самое всем известное), которое вас торкнуло и осталось одним из любимых на всю жизнь, напишите, пожалуйста.
Буду очень благодарна!

PS Сделаю новый тэг "поэзия" и буду регулярно его пополнять.