August 24th, 2021

perspectiva

дорогой вестибюлярный аппарат

Сходила за хлебушком на массаж, вернулась хуже, чем была.
Дяденька-массажист и кинезиолог (спец. по лечебной физкультуре) спину-то мою проработал норм, а потом велел перевернуться и взялся за шею, вернее, за голову. И так ее повертел, и этак. Мышцы шеи промассировал, понажимал точки, покатал череп в руках, как сыр в масле, и устроил мне, гад, форменное вертиго и небо в алмазах.

Оказывается, не надо никаких американских горок, можно здорово сэкономить время, просто тихонечко побултыхав голову во все стороны, и все! Быстро подставляйте тазик!

Не, в салоне мне кое-как удалось сдержаться.
Выплыла на свежий воздух, не соображая, на каком я свете. Посидела на лавочке. Мой желудок в это время сидел у меня в горле.

Утешала себя, мол, наверно, это мышечные спазмы ушли, сосуды в шее расширились, кислород в крови в мозг пошел. Но внутренний голос спросил - почему же с таким гадким эффектом?

Потом возникло тяжелое подозрение, что это привет от вестибюлярки и среднего уха. Если внутренняя жидкость неправильно распределится в полукружных каналах, отвечающих за равновесие, то это может стать реальной проблемой.

Еще посидела. Понесла себя, как хрустальную вазу, домой.
Но, вроде, бог миловал. Через три часа почти пришла в себя и даже смогла что-то маленько поесть.
Больше никаким массажистам не дам себя за голову трогать. Никогда и ни за что.

Пока гуглила про вестибюлярный аппарат нашла два ценных совета:
Если вас укачивает в море или дороге, пожуйте маленький кусочек имбиря (совет от капитанов). И занюхайте лимоном, либо можно запить водой с лимоном и немножко сахаром.
И еще плохо действует несоответствие того, что ты видишь, ощущениям от тела. Советуют либо смотреть вперед на горизонт (и никогда - в экран телефона или книжку), либо прикрыть глаза и прислонить голову к подголовнику.
Обещают, что все снимет, как рукой.
Если кто знает еще методы - поделитесь, пожалуйста!



PS Вот еще классная статья про разные методы и то, как тренировать вестибюлярный аппарат у детей.